2021-09-28 プログラムを探すこと 龍 サッカー ハイオクマンタン ①今日の目標 先週のプログラムを探すこと ②今日やったこと 先週のプログラムがなかったから探してもなかった ③次回やること 先週のプログラムを復元すること